Блог

Dec 03, 2023

8 способов сделать лестницу безопаснее для пожилых людей

В некоторых старых домах нижняя ступенька сливается с лестничной площадкой, а не с остальной частью лестницы, что создает опасность для тех, кто ошибочно полагает, что ступает на плоскую площадку.

В некоторых старых домах нижняя ступенька сливается с лестничной площадкой, а не с остальной частью лестницы, что создает опасность для тех, кто ошибочно полагает, что ступает на плоскую площадку. Этот конструктивный дефект настолько распространен, что у экспертов есть для него название: иллюзия нижней части полета.

Рассмотрите возможность внесения изменений, чтобы отличить нижнюю ступеньку от площадки, например, пометив ее резиновой протектором или противоскользящей лентой, или модернизируйте ее, чтобы она соответствовала остальным ступеням.

По словам Смита, перила — это часто упускаемый из виду компонент безопасности, который, как постоянно показывают исследования, может помочь сохранить равновесие и предотвратить падение на лестнице.

К сожалению, отмечает Смит, поручни во многих домах носят скорее декоративный, чем функциональный характер. Если они большие, громоздкие, прямоугольные или витиеватой формы, их может быть трудно взять в руки. Самые безопасные рельсы закруглены, и «ваша рука должна иметь возможность полностью обхватить их, когда вы их схватите».

«Для дополнительной безопасности рассмотрите возможность установки перил по обеим сторонам лестницы», — предлагает Хартли. Это поможет, если у вас возникнут проблемы с равновесием или если вы когда-нибудь почувствуете себя более комфортно, используя поручень с одной стороны, чем с другой (скажем, после операции на колене).

Перила должны проходить по всей длине лестницы, быть установлены на высоте от 30 до 36 дюймов от пола и надежно прикреплены к стойкам в стене, чтобы они не вырвались, если вы приложите к ним большой вес.

Очень важно держать лестницу подальше от предметов, чтобы уменьшить вероятность спотыкания. На лестничных площадках часто можно увидеть коврики, но они могут представлять опасность, и их следует убрать, предупреждает Хартли. «Люди оставляют вещи на лестнице, чтобы они могли взять их наверх. Это нормально, но следите за тем, чтобы его не накапливалось так много, что он не загромождался».

«Если вы обнаружите, что перемещаться по лестнице становится все труднее, возможно, вам стоит подумать об установке моторизованного лифта», — говорит Ларсон.

Цены варьируются от 2000 до 10 000 долларов, причем стоимость будет выше, если у вас есть площадка или поворот на лестнице. «Иногда часть расходов можно возместить за счет страховки», — говорит Ларсон. Он рекомендует позвонить в местное агентство по вопросам старения и попросить рекомендации.

Обычно установку можно завершить за день, но учтите, что лестница должна быть достаточно широкой, чтобы на ней можно было разместить стул, а другие люди могли использовать лестницу с установленным стулом. Если вы продаете дом, лифт обычно можно снять без серьезного повреждения лестницы. В большинстве случаев все, что требуется, — это заполнить отверстия для винтов на ступенях.​

БОЛЬШЕ ОТ ААП

Викторина по благоустройству дома

Ваш домашний контрольный список для старения на месте

​Начинайте с небольших проектов и предугадывайте будущие потребности​​​

7 идей DIY для вашего дома навсегда

Звезды благоустройства дома рассказывают о своих любимых проектах, которые помогут вам стареть на месте

Мишель Крауч — писательница, освещавшая вопросы здоровья и личных финансов для некоторых ведущих потребительских изданий страны. Ее работы публиковались в журналах Reader's Digest, Real Simple, Prevention, The Washington Post и The New York Times.

Получите доступ к интервью со знаменитостями, умным советам, рецептам, романам, пилатесу и цифровым журналам AARP. Поскольку контент поступает каждый день, благодаря доступу только для членов AARP всегда можно найти что-то новое и интересное.

Не член? Присоединиться здесь